Привет! Рады тебя видеть!

Здесь ты найдешь профессиональную терапевтическую группу - пространство, в котором можешь быть собой.

Если...

  • Тебе трудно найти себя и непонятно, с чего начать…
  • Тяжело заводить друзей, и ты чувствуешь себя одиноко…
  • Ты постоянно переживаешь за будущее…
  • Не справляешься со стрессом и сомнениями в себе…
  • Боишься критики и отвержения…
  • Тебе сложно реализоваться в профессии…
  • Переживаешь за своих детей, так как им тяжело адаптироваться в школе…

…Ты в правильном месте!

Терапевтическая группа может тебе помочь!

групповая терапия

Что ты получишь в группе?

  • Поддержку, принятие и бережную обратную связь
  • Новый опыт взаимодействия с другими людьми
  • Осознание своих чувств, реакций и моделей поведения
  • Возможность говорить открыто и понимать, как вас видят другие
  • Укрепление уверенности в себе и своих границах
  • Навыки, которые помогут строить более глубокие отношения вне группы

 

Группа начнет работу уже летом 2025 - записывайся!

Формат: закрытая терапевтическая группа (7-10 человек)

Где и когда? Онлайн, Среда 18:00-21:00 (3 часа), раз на две недели.

Начало группы: летом 2025 после набора группы. 

Стоимость: 250 злотых на сессию (3 часа).

Перед набором в группу ведущий  проводит квалификационные собеседования.

Ведущий

Психотерапевт (онлайн)

Артур Удрис

Подход, в котором я работаю:

Интегративный — опираюсь на гештальт-подход, использую элементы психоанализа, транзактного анализа. В работе использую техники из разных направлений, чтобы точнее откликаться на запросы каждого клиента.

В своё время, я очень долго упирался перед походом к психологу. Я был убеждён, что мужчина должен быть сильный и я должен со всем справиться сам. Когда я всё же созрел, чтобы получить помощь, я был восхищен тем, как работает психотерапия. Тогда я понял — я хочу помогать другим так же.

С тех пор интерес к психике человека и внутренним процессам стал моей профессией. Я верю, что главным источником изменений в терапии становятся не техники, а отношения. Именно принятие от другого является самым большим драйвером для изменений.

Почему стоит попробовать групповую терапию

Группа — это место, где ты взаимодействуешь с другими участниками здесь и сейчас. Это не просто разговор с терапевтом, это живой опыт общения. Ты замечаешь, как твои страхи, обиды или защита проявляются в контакте с людьми, и учишься реагировать по-новому.

Многие приходят с ощущением, что их боль и тревога — уникальны. Но в группе ты слышишь, что другие сталкиваются с тем же. Это даёт чувство общности, снимает одиночество и укрепляет.

Важно не только то, как ты себя ощущаешь, но и как тебя воспринимают другие. Группа помогает увидеть, как твои слова и поведение влияют на окружающих. Это честное зеркало, в котором можно по-настоящему понять себя.

В группе можно пробовать выражать чувства, говорить «нет», просить о помощи, выдерживать близость и дистанцию. Здесь безопасно пробовать то, что раньше было сложно.

Групповая терапия стоит дешевле, но при этом может быть не менее глубокой. Это хороший способ начать путь к себе, особенно если важен финансовый вопрос.

Каждый в группе делится своим опытом. Иногда то, что помогает другому, может помочь и тебе. Ты начинаешь видеть ситуацию шире, учишься у других и вдохновляешься их переменами.

Как записаться на терапевтическую группу?

01

Отправь нам свой запрос

Отправь нам сообщение при помощи формуляра внизу страницы, напиши СМС/мейл или позвони.

02

Собеседование

Ведущий группы свяжеться с тобой чтобы призначить термин собеседования. Расскажет детальней о том, чего можешь ожидать от процесса.

03

Начало группы

После квалификации в группу начнеться твой неповторимый опыт участия в терапевтической группе.

Запишись!

Телефон

Телефон

+48 792 822 294
Адрес электронной почты

Адрес электронной почты

kontakt@kalinaterapia.pl

Отправь нам сообщение

    У тебя в голове много вопросов и сомнений?

    Мы знаем, что в дебрях специалистической информации легко потеряться. Но тебе не надо разбираться во всем самостоятельно! Мы здесь - и мы готовы тебе помочь! Запишись на бесплатную 15-минутную консультацию по телефону. На ней мы ответим на все твои вопросы и направим тебя к подходящему специалисту!

      психотерапия калина