Психологическая группа: пространство, где можно быть собой

  • Ты часто поддерживаешь других, но сам остаешься без поддержки?
  • Ты умеешь говорить о чувствах — но сталкиваешься с тем, что тебя не слышат?
  • Или откровенность приводит к тому, что тебя игнорируют, обесценивают или отталкивают?

Групповая терапия — это место, где тебя по-настоящему видят и слышат.

Здесь ты не один: рядом люди, которые сталкиваются с похожими трудностями.

В безопасном пространстве ты сможешь понять, как тебя видят другие и смоделировать новый опыт построения отношений

Благодаря этому, ты сможешь строить более теплые, открытые и здоровые отношения не только в группе, но и в своей повседневной жизни.

групповая терапия

Что ты получишь в группе?

  • Поддержку, принятие и бережную обратную связь
  • Новый опыт взаимодействия с другими людьми
  • Осознание своих чувств, реакций и моделей поведения
  • Возможность говорить открыто и понимать, как вас видят другие
  • Укрепление уверенности в себе и своих границах
  • Навыки, которые помогут строить более глубокие отношения вне группы

 

Организационные вопросы

Формат: закрытая терапевтическая группа (7-10 человек)

Где и когда? Онлайн, Среда 18:00-21:00 (3 часа), раз на две недели.

Начало группы: летом 2025 после набора группы. 

Длительность: 16 встреч.

Стоимость: 250 злотых на сессию (3 часа).

Перед набором в группу ведущий  проводит квалификационные собеседования.

Ведущий группы

Психотерапевт (онлайн)

Артур Удрис

Подход, в котором я работаю:

Интегративный — опираюсь на гештальт-подход, использую элементы психоанализа, транзактного анализа. В работе использую техники из разных направлений, чтобы точнее откликаться на запросы каждого клиента.

В своё время, я очень долго упирался перед походом к психологу. Я был убеждён, что мужчина должен быть сильный и я должен со всем справиться сам. Когда я всё же созрел, чтобы получить помощь, я был восхищен тем, как работает психотерапия. Тогда я понял — я хочу помогать другим так же.

С тех пор интерес к психике человека и внутренним процессам стал моей профессией. Я верю, что главным источником изменений в терапии становятся не техники, а отношения. Именно принятие от другого является самым большим драйвером для изменений.

Запишись!

Позвони, отправь нам СМС, мейл или запрос через контактную форму — и мы с тобой свяжемся.

Адрес электронной почты

Адрес электронной почты

kontakt@kalinaterapia.pl
Телефон

Телефон

+48 792 822 294
психолог запись

Отправь нам сообщение