Психоэдукация

Здесь ты найдёшь полезные ресурсы, которые помогут лучше понять себя, свои эмоции и способы справляться с трудностями. Мы собрали всё, что может поддержать тебя на пути к осознанности и психологическому благополучию.

Что можешь здесь найти?

• Психологические тесты – психологические опросники для самопознания (депрессия, ПТСР, СДВГ, самооценка).
• Статьи – полезные материалы о психологии и психотерапии, эмоциях, стрессоустойчивости и психическом здоровье
• Видеоблог – мини-лекции, интервью и разборы тем от экспертов в области психологии (в токе разработки)
• Медитации – практики для расслабления, концентрации и снижения тревожности (в токе разработки)
• Бесплатные курсы – курс о самооценке (в токе разработки)

Мы здесь, чтобы Тебе помочь!