Статьи

Психотерапия сегодня предлагает множество эффективных методов для решения различных жизненных трудностей. Каждый подход имеет свои особенности и преимущества. В этой статье мы расскажем о популярных…

Введение Гештальт терапия — это современное направление психотерапии, которое помогает человеку обрести целостность, осознанность и научиться жить в настоящем моменте. В этой статье вы узнаете,…

Паническая атака — одно из самых частых тревожных расстройств, наряду с генерализованной тревогой и социальной фобией. Она возникает внезапно и вызывает сильный страх, сопровождающийся физическими…

Социальная фобия — это расстройство, основным признаком которого является интенсивный страх, возникающий в ситуациях, связанных с присутствием других людей, необходимостью общения или выступлений, а также…

Эмоции — это важно! Радость, грусть, злость, отвращение и страх играют важную адаптационную роль — они помогают нам ориентироваться в окружающем мире и понимать, что…

Можно ли справиться с депрессией без таблеток? Этот вопрос волнует многих людей, которые сталкиваются с этим состоянием. Хотя медикаментозное лечение помогает многим, существуют альтернативные методы,…