Коли виникає потреба в психологічній допомозі, багато людей не знають, до кого саме звернутися – до психолога, психіатра чи психотерапевта. Ці фахівці працюють в одній сфері, але їхня кваліфікація, методи лікування та підходи різняться. Давайте розберемося, чим вони відрізняються і в яких ситуаціях до кого звертатися.
Хто такий психолог? Чим займається психолог?
Психолог — це фахівець, який отримав вищу освіту в галузі психології.
Хоча професія психолога не регулюється законом так суворо, як професія психіатра, у Польщі існують нормативні акти, які встановлюють основні вимоги до цієї діяльності.
Не існує єдиного реєстру сертифікованих психологів. Тому, якщо у вас є сумніви щодо кваліфікації фахівця, можна попросити показати диплом про вищу освіту.
Психолог може виконувати різні ролі:
- працювати психотерапевтом (якщо пройшов додаткове спеціалізоване навчання);
- проводити діагностику (має право використовувати професійні психологічні тести);
- консультувати організації, використовуючи свої знання про психіку та поведінку людини в різних сферах, таких як бізнес, освіта або державне управління.
Хто такий психіатр? Чим займається психіатр?
Психіатр — це лікар з медичною освітою та спеціалізацією в галузі психіатрії (включаючи дитячу та підліткову психіатрію).
Психіатри мають такі ж права та обов’язки, як і лікарі інших спеціальностей.
Їхнє головне завдання — лікування психічних розладів. На відміну від психологів, психіатри можуть призначати медикаментозне лікування, виписувати рецепти на ліки, а також оформлювати лікарняні листи та направлення на госпіталізацію.
Основні обов’язки психіатра:
- постановка діагнозу;
- призначення та контроль медикаментозного лікування (наприклад, антидепресантів);
- спостереження за динамікою стану пацієнта.
Хто такий психотерапевт? Чим займається психотерапевт?
Психотерапевт — це фахівець, який пройшов додаткове навчання в галузі психотерапії (зазвичай мінімум 4 роки) і займається проведенням терапевтичних сеансів.
Частіше за все психотерапевтами стають психологи або психіатри (хоча іноді ними можуть бути фахівці інших напрямків, наприклад, педагоги), які завершили (або продовжують) навчання в акредитованому центрі психотерапії. Зазвичай така підготовка триває близько чотирьох років.
Для отримання диплома психотерапевта необхідно не тільки пройти навчання, але й:
- пройти особисту терапію;
- пройти клінічну практику та тренінги;
- знаходитися під супервізією;
- успішно скласти сертифікаційний іспит.
Психотерапевти працюють в певному терапевтичному напрямку. Серед основних підходів виділяють:
- когнітивно-поведінкову терапію;
- психодинамічну терапію;
- гуманістичну терапію;
- інтегративну терапію.
Важливо пам’ятати, що на ринку психологічних послуг можна зустріти фахівців без належної освіти та досвіду. Тому перед початком роботи з терапевтом варто перевірити його кваліфікацію.
Різниці між психологом, психіатром і психотерапевтом
Головна відмінність професії психіатра від психолога полягає в їхній освіті та методах роботи.
Освіта:
- Психіатр — це лікар, який має медичну освіту та спеціалізацію в психіатрії. Він володіє глибокими знаннями не лише про психіку, а й про функціонування організму в цілому.
- Психолог — фахівець з вищою освітою з психології (зазвичай це п’ятирічне навчання).
- Психотерапевт — це або психолог, або психіатр, або фахівець суміжної професії, який пройшов додаткове навчання в галузі психотерапії.
Повноваження:
- Психіатр має право призначати ліки, оформлювати лікарняні та направляти на лікування в стаціонар.
- Психолог може проводити психологічну діагностику, використовуючи спеціальні тести, але не має права виписувати ліки.
- Психотерапевт має право проводити терапевтичні сеанси, але без медичної освіти не може призначати медикаменти.
Якщо пацієнту потрібен тривалий прийом препаратів, призначених психіатром, він може отримати довідку для лікаря-терапевта, щоб той міг виписувати рецепти на потрібні медикаменти.
До кого звернутися?
Не варто турбуватися про вибір. Якщо ви звернетеся не до того фахівця, він направить вас до того, хто дійсно зможе допомогти.
В більшості випадків (приблизно 90% пацієнтів) допомогу можна отримати у психотерапевта без необхідності прийому медикаментів.
Якщо під час терапії з’ясується, що пацієнту потрібно лікування у психіатра, психотерапевт порекомендує консультацію лікаря.
У багатьох центрах психотерапії фахівці є одночасно і психологами, тому при необхідності можуть провести діагностику або тестування в рамках терапії.
Якщо ж у людини спостерігаються небезпечні стани (наприклад, критична втрата ваги при анорексії, суїцидальні думки, самопошкодження), необхідно негайно звернутися до лікарні або на швидку допомогу.
Якщо ви не впевнені, до кого йти, не переживайте — будь-який з цих фахівців підкаже, куди звернутися далі. Головне — не боятися зробити перший крок до піклування про своє психічне здоров’я!
Автор
Юліана Шевчук - психолог, психотерапевт
Засновниця Простору Психотерапії «Калина». Закінчила факультет психології Варшавського Національного Університету з відзнакою. Сертифікований психотерапевт у когнітивно-поведінковому підході та схематерапії. Експерт у галузі психічного здоров’я. В нескінченному пошуку знань, які змінюють життя.
Більше про автора