Психотерапевт Варшава українською

Якщо ти живеш у Варшаві, але польська мова не є рідною, інколи важко висловити свої емоції та почуття. Важливі думки губляться в перекладі, а говорити про особисті переживання чужою мовою не завжди просто. Але тобі не потрібно залишатися наодинці зі своїми труднощами – звернись до психотерапевта у Варшаві на українській мові і отримай допомогу мовою, яку ти добре розумієш.

Ми знаємо, як важливо відчувати себе зрозумілим. Тому наші спеціалісти говорять з тобою однією мовою – не лише в буквальному сенсі, але й на емоційному рівні.

психотерапевт варшава

Коли психотерапія може допомогти?

Ти відчуваєш тривогу, стрес, втому? Можливо, у тебе складні стосунки з близькими, проблеми на роботі або просто немає сил радіти життю? Причин може бути багато, але головне – не терпіти, а дозволити собі допомогу.

Психотерапія допоможе, якщо ти:

  • Відчуваєш тривогу, апатію, дратівливість або внутрішню порожнечу.
  • Переживаєш складні зміни: розлучення, втрату близької людини, зміну країни або роботи.
  • Сталкиваєшся з труднощами в стосунках – сімейні конфлікти, самотність, складнощі з довірою до людей.
  • Прагнеш впоратися з панічними атаками, страхами, нав’язливими думками.
  • Шукаєш себе, хочеш підвищити впевненість у собі, знайти внутрішню опору.

Якщо щось із цього тобі знайоме – ти не сам. Психотерапія допоможе розібратися у своїх почуттях і знайти вихід.

Як проходить психотерапія?

На першій зустрічі (консультації) ми знайомимося, говоримо про твої переживання, очікування та цілі. Важливо, щоб ти почувся комфортно – довіра між тобою і терапевтом грає ключову роль.

Далі ми разом обираємо напрямок роботи. Сесії можуть проходити раз на тиждень або частіше, в залежності від твоїх потреб. Одна зустріч триває 50 хвилин – це час, коли ти можеш відкрито говорити про себе та свої почуття, без страху бути осудженим.

Головне в психотерапії – це безпечний простір, де тебе підтримають, зрозуміють і допоможуть знайти рішення.

Які методи психотерапії бувають?

Вибір методу залежить від твоїх запитів та уподобань. Ось кілька напрямків, які можуть підійти:

  • Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – допомагає впоратися з тривогою, депресією, страхами, змінюючи негативні думки і звички.
  • Психодинамічна терапія – глибше досліджує минулий досвід, приховані конфлікти та їхній вплив на сьогодення.
  • Системна терапія – підходить для роботи з сімейними та партнерськими стосунками.
  • Гештальт-терапія – допомагає навчитися усвідомлювати свої емоції і жити «тут і зараз».
  • Гуманістична терапія – підтримує в пошуку сенсу життя, розумінні своїх потреб і цінностей.

Ми допоможемо підібрати той підхід, який найкраще підходить саме тобі.

Як вибрати психотерапевта?

Вибираючи спеціаліста, зверни увагу на:

  • Освіту – важливо, щоб у терапевта була профільна вища освіта.
  • Досвід – чим більше у нього практики, тим краще він зможе допомогти.
  • Метод роботи – важливо, щоб тобі було комфортно.
  • Наявність супервізії – хороший терапевт сам проходить консультації у більш досвідчених колег.

У нашому центрі працюють тільки перевірені спеціалісти з профільною освітою і великим досвідом. Ми вже зробили відбір за тебе – тобі залишається лише прислухатися до себе і вибрати того, з ким комфортно. Психотерапевти «Калини» — не лише професіонали, але й теплі люди.

Де проходять зустрічі?

Наші офіси знаходяться на околиці Белянського лісу – у спокійній і зеленій частині Варшави. Ми піклуємося про безпеку як всередині, так і зовні.

Психотерапія – це про турботу про себе. Ти не повинен(на) справлятися з усім на самоті. Просити про допомогу – це не слабкість, а турбота про себе.

Запишись на консультацію і зроби перший крок до внутрішнього спокою. Ми поруч і готові підтримати тебе.

Спеціалісти "Калини", які проводять психотерапію у Варшаві українською:

Психолог, Психотерапевт (Варшава та онлайн)

Оксана Прокопенко

Психотерапевт (Варшава та онлайн)

Наталія Марченко

Психолог, Психотерапевт (Варшава та онлайн)

Юліана Шевчук

Психолог, Психотерапевт (Варшава та онлайн)

Серафима Чугунова

Запишися

психолог запись

Обери зручний для себе час у календарі або зв’яжися з нами по телефону, надіславши СМС чи електронний лист.

Телефон

Телефон

+48 792 822 294
Адреса електронної пошти

Адреса електронної пошти

kontakt@kalinaterapia.pl

Все ще багато запитань в голові?

Ми знаємо, що в дебрях спеціалістичної інформації легко загубитися. Запишись на безкоштовну 15-хвилинну консультацію по телефону. На ній психолог відповість на всі твої питання і направить тебе до підходящого спеціаліста.

    психотерапия калина