Групова психотерапія являє собою ефективний метод психологічної допомоги, який використовує динаміку міжособистісних стосунків як основний терапевтичний інструмент. На відміну від індивідуальної терапії, де фокус спрямований…
Когнітивно-поведінкова психотерапія являє собою своєрідний теоретичний мішок, що охоплює множину форм терапії, теоретичною основою яких є когнітивна психологія та теорії навчання, а важливою метою є…
Схема-терапія це форма лікування, яка поєднує когнітивно-поведінкову терапію з елементами інших видів терапії (зокрема психодинамічної та гештальт-терапії). Зазвичай у її ході обговорюються не лише поточні…
Що таке самооцінка? Самооцінка — це відчуття власної цінності, що виявляється в думках, емоціях і вчинках. Вона означає, що ви приймаєте і поважаєте себе, довіряєте…
РДУГ у дорослих іноді може бути загадкою, прихованою за повсякденними труднощами, розсіяністю та організаційним хаосом. Уявіть собі людину, яка все життя боролася з проблемами концентрації…
Чи можна впоратися з депресією без таблеток? Це питання хвилює багатьох людей, які стикаються з цим станом. Хоча медикаментозне лікування допомагає багатьом, існують альтернативні методи,…
Психотерапія сьогодні пропонує безліч ефективних методів для вирішення різноманітних життєвих труднощів. Кожен підхід має свої особливості та переваги. У цій статті ми розповімо про популярні…
Вступ Гештальт-терапія — це сучасний напрям психотерапії, який допомагає людині віднайти цілісність, усвідомленість і навчитися жити в теперішньому моменті. У цій статті ви дізнаєтесь, що…
Депресія — хвороба XXI століття? Про неї говорять усе більше — і це не дивно. Депресія посідає одне з перших місць серед найпоширеніших захворювань (у…
Психотерапія — це один з найефективніших способів покращити своє психоемоційне стан. Хороший психотерапевт — ключовий фактор успішного терапевтичного процесу. Психотерапія необхідна при лікуванні різних психічних…