Психотерапия на украинском и русском — в Варшаве и онлайн
Очно в Варшаве и онлайн по всему миру.
С чем вы пришли?
Работаем с широким спектром трудностей и кризисов. Помогаем понять источники страдания, снизить его интенсивность и найти способы справиться.
Кому мы помогаем
Поддерживаем людей на разных этапах жизни и в разных ситуациях. Прекрасно понимаем опыт миграции. Подбираем подходящего специалиста и подход к индивидуальным потребностям.
Как мы помогаем
Предлагаем разные форматы помощи — от индивидуальной терапии до работы с парами, семьями и группами. Формат работы подбираем под ваши потребности, предлагая индивидуально подобранную помощь. Всё с одной целью — улучшение вашего самочувствия и качества жизни.
Индивидуальная терапия
Работа над вашим запросом — в согласии с вашими возможностями и темпом.
Терапия пар и семей
Помогаем парам и семьям разрешать конфликты, лучше понимать друг друга и общаться здоровым образом.
Психолог для детей и подростков
Поддержка детей, подростков и их родителей в трудных ситуациях, эмоциях и поведении.
Терапия онлайн
Терапевтическая работа онлайн — удобно и безопасно, из любой точки мира.
Психологическая диагностика
Диагностика для лучшего понимания трудностей и выбора направления работы.
Групповая терапия
Сила терапии, усиленная работой в группе — действенная помощь в трудностях в отношениях.
Почему мы?
Мы создали пространство, где можно быть собой и получить профессиональную психологическую помощь, построенную на доверии, этике и уважении к вашему опыту.
Тщательный отбор специалистов
Вам не нужно беспокоиться о компетентности терапевта. Мы проводим многоэтапный и строгий отбор специалистов.
Командная работа
Мы не очередной маркетплейс и не кабинет одного специалиста. Мы - команда, которая регулярно обменивается знаниями и опытом во время интервизий и супервизий.
Профессиональная этика и профессионализм
Чтобы обеспечить высочайшее качество услуг, мы регулярно обучаемся, участвуем в конференциях, состоим в международных профессиональных организациях и придерживаемся высоких этических стандартов.
Опыт миграции
Наши терапевты сами прошли похожий путь, благодаря чему лучше понимают опыт миграции и связанные с ним трудности.
Наша команда
Маргарита Ольшанская
Психолог, психотерапевт
Оксана Прокопенко
Психолог, психотерапевт
Артур Удрис
Психотерапевт

Отзывы о сотрудничестве с нами
Мы уже помогли сотням людей обрести стабильность и чувство безопасности после переезда в новую страну.
Как начать?
Первый шаг не обязательно сложный. Мы рядом, чтобы помочь.
Позвоните нам или напишите
Расскажите коротко о своём запросе — так, как вам удобно.
Поможем понять вашу ситуацию
Подберём подходящий формат помощи и специалиста.
Подбор специалиста
Предлагаем специалиста, который лучше всего соответствует вашим потребностям.
Запишитесь на встречу
Выберите удобное время и начинайте работу.
Готовы сделать первый шаг?
Частые вопросы
Ответы на самые частые вопросы.
Сколько стоит визит?
Актуальные цены на все услуги вы найдёте в Прайсе.
Как и когда происходит оплата?
После бронирования вы получите e-mail с подтверждением визита и ссылкой на оплату. Условие сохранения забронированного времени — оплата визита в течение 24 часов после получения письма.
В письме будет ссылка на удобную оплату — можно оплатить быстрым онлайн-переводом, картой или BLIK-ом.
Как ваши специалисты попадают в команду?
Каждый специалист в нашей команде проходит тщательный отбор: рекомендации по сотрудничеству (напр. с фондами или другими организациями), собеседования на проверку компетенций, опыта и этической позиции. Только 1 из 8 рекомендованых специалистов проходит наш отбор. Вам не нужно беспокоиться о компетентности специалиста — мы сделали эту работу за вас.
К кому записаться — к психологу, психотерапевту или психиатру?
Это зависит от ваших потребностей и того, с чем вы сейчас сталкиваетесь.
Психолог поможет понять вашу ситуацию, эмоции и трудности. Может провести диагностику и предложить дальнейшие шаги.
Психотерапевт ведёт регулярную терапию, которая помогает в более глубоких изменениях — напр. в работе со стрессом, отношениями, травмой или самооценкой.
Психиатр — это врач, который диагностирует психические расстройства и при необходимости может назначить лекарства.
Если не знаете, с чего начать — запишитесь на психологическую консультацию. Вместе поможем выбрать лучшую форму поддержки.
Выписываете ли вы рецепты на лекарства?
Нет. В нашей команде работают исключительно психологи и психотерапевты. В Польше рецепты могут выписывать только врачи-психиатры.
При необходимости сотрудничества с психиатром мы можем помочь найти подходящего специалиста.
Список рекомендованных нами врачей-психиатров, работающих на русском и/или украинском, вы можете найти здесь.
Как выбрать подходящего психолога или психотерапевта?
Подумайте, что для вас важнее всего — хотите ли работать в конкретном направлении (напр. гештальт, психодинамическая психотерапия) или вам важнее ощущение комфорта и доверия к терапевту. Здесь можно подробнее прочитать о разных направлениях.
Обратите внимание на образование, специализацию и опыт специалиста. Доверьтесь также своей интуиции — первая встреча это возможность проверить, чувствуете ли вы себя безопасно и свободно.
В «Калине» можно записаться на бесплатную 15-минутную консультацию. Мы узнаем о ваших потребностях и направим к специалисту, который лучше всего подходит вашей ситуации.
Как проходит первая встреча (психологическая консультация)?
Первая встреча — это разговор, во время которого специалист знакомится с вашей ситуацией и потребностями.
Вы можете рассказать, с чем пришли, что вас беспокоит и чего ожидаете от поддержки. Психолог может задать вопросы, которые помогут лучше понять ваши трудности.
В конце вы вместе обдумываете, какая форма помощи будет для вас лучшей — психотерапия, психологические консультации или другая поддержка.
Встреча не обязывает начинать терапию — она призвана помочь вам принять осознанное решение.
Сколько встреч нужно, чтобы получить помощь?
В терапии нет обещаний быстрых результатов — и к таким заявлениям стоит относиться осторожно. Мы не обещаем быстрых эффектов, ведь терапевтический процесс индивидуален.
Время, необходимое для улучшения, зависит от многих факторов: типа трудностей, их длительности, жизненной ситуации, ресурсов и мотивации.
Иногда достаточно нескольких консультационных встреч, чтобы лучше понять проблему и найти направление действий. В других случаях, особенно при более сложных или длительных трудностях, нужна более долгая психотерапия (иногда даже несколько лет).
Конфиденциальность: может ли мой работодатель узнать, что я обращаюсь к психологу?
Нет. Все встречи защищены профессиональной тайной.
Это означает, что информация о вашем визите, ходе консультаций или терапии не передаётся работодателю или другим лицам без вашего явного согласия.
Исключение — лишь ситуации, предусмотренные законом (напр. непосредственная угроза жизни или здоровью).
Мы заботимся о полной конфиденциальности и безопасности ваших данных и разговоров.
Могу ли я сменить терапевта?
Да. Вы имеете полное право сменить терапевта на любом этапе работы.
Терапевтические отношения очень важны, поэтому ключевое — чтобы вы чувствовали себя в них безопасно и комфортно. Если по какой-либо причине не чувствуете совпадения — мы поможем найти другого специалиста.
Смена терапевта не означает поражения — часто это естественная часть процесса, которая помогает лучше подобрать форму поддержки под ваши потребности.
Можно начать с простого вопроса.
Можно начать с простого вопроса — поможем найти ответ и правильное направление.
Пространство психотерапии «Калина»: для тех, кто ищет внутреннюю опору
Иногда жизненные обстоятельства становятся слишком тяжелыми, чтобы справиться с ними самостоятельно. Поэтому мы создали экспертную среду, где профессиональная психотерапия доступна, понятна и глубоко человечна. «Калина» — это не просто психологическая платформа, а настоящее живое сообщество профессионалов, где вы найдете поддержку, чтобы превратить внутренние кризисы в точки роста. Ваш путь к психологической стабильности начинается здесь.
Профессиональная помощь: психологи в Варшаве
Мы помогаем, если вы испытываете:
• тревожность и неопределенность — сложно справляться со стрессом, паникой или навязчивыми мыслями;
• трудности в отношениях между мужчиной и женщиной — конфликты с партнером, развод, страх остаться в несчастливых отношениях или чувство одиночества, сложности в общении;
• кризис самооценки — поиск своего пути, эмоциональное выгорание или неуверенность в правильности своих действий;
• эмоциональную нагрузку — переживание горя, утраты или депрессию;
• сложности адаптации — распространенная проблема среди украинцев в эмиграции (Польша и другие страны).
Мы понимаем, что детям и подросткам особенно сложно адаптироваться к переменам и что после переезда они могут испытывать регресс в поведении. Пространство «Калина» — это не очередной анонимный сервис онлайн-психологов, а команда специалистов, которые также строили свою жизнь в Польше с нуля. С нашей помощью вы найдете способ поддержать сына или дочь и помочь им адаптироваться к новой среде без необходимости посещать незнакомые кабинеты. Консультации проходят в комфортном формате — дистанционно или очно в уютном кабинете, где ваш ребенок сможет чувствовать себя спокойно и безопасно.
«Калина» — пространство, где вас слышат
«Калина» — это не просто кабинет психолога. Это центр психологии, объединяющий специалистов различных направлений, чтобы каждый человек мог получить индивидуальную помощь. Для нас психотерапия — это не только преодоление трудностей, но и путь к лучшему пониманию себя и развитию устойчивости к любым жизненным вызовам.
Само название Центра символизирует жизнь, стойкость и связь с корнями — качества, которые мы помогаем восстановить детям и взрослым. Для реализации этой миссии мы создали профессиональную базу психологов, где каждый специалист — эксперт, прошедший тщательный отбор. В нашей команде работают только опытные профессионалы, готовые помочь вам обрести внутреннюю гармонию.
Мы понимаем, что эффективность консультации и дальнейшей терапии во многом зависит от личного контакта. Чтобы создать комфортные условия для каждого клиента, мы организовали удобный поиск психолога по специализации. Такой подход позволяет сократить путь от первого обращения до реальных изменений.
Психолог в Польше: форматы работы
Каждый путь к изменениям уникален, поэтому мы предлагаем различные форматы психологической помощи:
• Индивидуальные консультации. Личная работа с психологом — очно в уютном кабинете в Варшаве или онлайн.
• Парные консультации. Поддержка для пар или членов семьи в удобном формате: онлайн или при личной встрече.
• Консультации детского психолога. Бережная поддержка для самых юных клиентов и подростков. Консультации помогают лучше понять эмоциональное состояние ребенка, трудности в поведении, обучении или общении, а также найти пути для гармоничного развития и комфортного взаимодействия с окружающими.
• Групповая терапия. Безопасное сообщество единомышленников, где опыт других людей помогает лучше понять себя. Стоимость услуг психолога в группе значительно ниже по сравнению с индивидуальными сеансами. Этот формат имеет и другие преимущества — свяжитесь с нами любым удобным способом, чтобы узнать больше.
Независимо от выбранного формата, мы поможем подобрать специалиста, включая украиноязычного психотерапевта, с которым путь к внутренним изменениям станет понятным, комфортным и результативным.
Как проходит первая консультация
4 шага до первой встречи:
- Заявка. Свяжитесь с нами удобным способом — запись осуществляется по телефону, через Telegram, по электронной почте или самостоятельно через онлайн-систему на сайте.
- Знакомство. Мы уточняем ваш запрос и пожелания.
- Подбор специалиста. Вы изучаете каталог психологов, а мы помогаем определиться с выбором.
- Первая встреча. Вы рассказываете о том, что вас беспокоит, чтобы определить дальнейший план работы.
Психолог проводит первичную диагностику состояния — оказывает поддержку и при необходимости рекомендует обратиться к профильному психотерапевту.
Сервис подбора психолога «Калина»: нам доверяют самое важное
Психотерапия в нашем Центре строится на строгом соблюдении этических норм. Мы не даем советов о том, как правильно жить, а помогаем вам находить собственные ответы, опираясь на научный подход и эмпатию.
Наши принципы:
• Профессионализм. Все специалисты — эксперты с профильным образованием и опытом личной терапии, которые регулярно проходят супервизию и интервизию, постоянно развиваются и посещают профессиональные конференции.
• Безопасность. Полная конфиденциальность и соблюдение этических стандартов гарантированы.
• Принятие. Мы даем возможность говорить о сложных вещах на родном языке. Принимаем любую вашу историю и жизненный опыт.
Стоимость услуг в центре зависит от уровня квалификации специалиста. Цены на услуги психологов отражают профессиональный опыт и количество часов личной супервизии.
Не откладывайте заботу о себе на завтра — записывайтесь в Центр психотерапии «Калина» уже сегодня.