психотерапевт варшава

Пространство психотерапии “Калина”

Пространство Твоего роста. Психотерапия на русском и украинском языках в Варшаве и онлайн.

Если...

…Твоему ребёнку трудно адаптироваться в школе в Польше, он/она замыкается в себе или очень тяжело переживает смену места, а ты не знаешь, как ему/ей помочь…

…У тебя есть ощущение, что ты застрял/застряла в жизни и не знаешь, в каком направлении двигаться дальше…

…Ты часто беспокоишься о будущем, тебе трудно справляться со стрессом или у тебя появляется всё больше сомнений в себе…

…Ты испытываешь выгорание, перегрузку, а трудные события из прошлого до сих пор влияют на твоё самочувствие…

…Тебе трудно выстраивать отношения, и ты часто чувствуешь себя одиноко

…Ты боишься критики или отвержения…

…В твоих отношениях возникают конфликты, зависимость или ощущение, что ты в них не счастлив/не счастлива…

…Чувствуешь, что застрял(а) и не знаешь, куда идти дальше?…

…Ты в правильном месте!
Мы знаем как тебе помочь!

«Дайте человеку нужные условия, и он раскроет свой потенциал, растя и развиваясь.»
Карл Роджерс

психотерапевт варшава

Калина — это древний символ жизни, стойкости и связи с родными корнями.

В "Калине" тебя ждут:

  • Профессиональные*, чуткие терапевты – они сами прошли путь эмиграции и знают, с какими чувствами и вызовами ты сталкиваешься.
  • Теплота, понимание, ощущение принадлежности. У нас уютно – почти как дома.
  • Безопасное пространство, где можно быть собой – без страха, без масок, без ожиданий.

Ты можешь говорить с нами на языке своего детства.

С “Калиной” ты пустишь крепкие корни и снова расцветешь!

*Все наши психотерапевты  это ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО специалисты, которые: 

  • имеют высшее психологическое образование,
  • имеют соответствующее психотерапевтическое образование (проходят или уже завершили 4-5-летнее обучение по психотерапии),
  • имеют опыт собственной терапии и знают, что значит быть „по другую сторону”,
  • регулярно участвуют в супервизиях и коллегиальных интервизиях,
  • постоянно развиваються.

Области, в которых мы специализируемся

Дети, подростки и семьи в эмиграции

Дети, подростки и семьи в эмиграции

Трудности с адаптацией к польской школе, страх перед школой, плач, отказ ходить в школу, социальная замкнутость, уход в себя, конфликты со сверстниками, буллинг, регресс в поведении после переезда или травматических событий, сильная тоска по родной стране и близким, трудности в обучении из-за стресса и языкового барьера, напряжение и чувство бессилия в отношениях родитель–ребёнок.

Узнать больше
Личные и эмоциональные кризисы

Личные и эмоциональные кризисы

Прокрастинация, отсутствие мотивации, ощущение «застревания» в жизни, трудности с принятием решений, неуверенность в собственной идентичности, отсутствие направления и смысла, тревога о будущем, низкая самооценка, одиночество (в том числе в эмиграции), эмоциональное выгорание, трудности в отношениях, проблемы с регулированием эмоций, последствия травматического опыта (ПТСР / комплексное ПТСР), зависимости, отсутствие удовлетворённости жизнью.

Узнать больше
Проблемы в личных и семейных отношениях

Проблемы в личных и семейных отношениях

Конфликты в паре, эмоциональная зависимость, страх одиночества, токсичные отношения, расставания и разводы, отсутствие поддержки со стороны партнёра, одиночество в эмиграции, тревога и эмоциональная перегрузка, низкая самооценка, утрата отношений и поддержки после переезда, ощущение «потери себя».

Узнать больше

Отзывы о работе с нами

 

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Это зависит от твоих потребностей и того, с чем ты сейчас сталкиваешься.

Психолог поможет тебе понять твою ситуацию, эмоции и трудности. Он может провести диагностику и предложить дальнейшие шаги.

Психотерапевт проводит регулярную терапию, которая помогает в более глубоких изменениях — например, в работе со стрессом, отношениями, травмой или самооценкой.

Психиатр — это врач, который диагностирует психические расстройства и при необходимости может назначить лекарства.

Если ты не знаешь, с чего начать — можно записаться на психологическую консультацию. Вместе мы поможем тебе выбрать подходящую форму поддержки.

Нет. В нашем центре работают психологи и психотерапевты, которые не являются врачами и не выписывают лекарства.

Если в ходе консультации мы придём к выводу, что может понадобиться медикаментозное лечение, мы можем порекомендовать обратиться к психиатру, который как врач занимается диагностикой и фармакотерапией.

У нас есть база проверенных русскоязычных и украиноязычных психиатров в Варшаве, и при необходимости мы предоставляем нашим клиентам контакты этих специалистов.

Определи, что для тебя важно. Хочешь ли ты работать в конкретном подходе (например, КПТ, гештальт, психодинамическая психотерапия), или для тебя важнее ощущение комфорта и доверия к терапевту?

Обрати внимание на образование, специализацию и опыт специалиста.

Доверься также своей интуиции — первая встреча это возможность понять, чувствуешь ли ты себя свободно и безопасно.

В «Калине» ты можешь записаться на бесплатную 15-минутную консультацию. Мы познакомимся с твоими потребностями и направим тебя к специалисту, который обладает необходимыми компетенциями, чтобы тебе помочь.

Первая встреча — это разговор, во время которого психолог знакомится с твоей ситуацией и потребностями.

Ты можешь рассказать о том, с чем приходишь, что тебя беспокоит и чего ожидаешь от поддержки. Психолог также может задать вопросы, которые помогут лучше понять твои трудности.

В конце вы вместе обсуждаете, какая форма помощи будет для тебя наиболее подходящей — психотерапия, консультации или другие варианты поддержки.

Эта встреча ни к чему не обязывает — она помогает тебе принять осознанное решение.

 
 

Это зависит от твоей ситуации и цели, с которой ты приходишь.

Иногда уже нескольких консультационных встреч достаточно, чтобы лучше понять проблему и найти направление действий. В других случаях, особенно если трудности более сложные или длительные, может потребоваться более продолжительная психотерапия.

На первых встречах вы вместе определяете план работы и примерную продолжительность терапии, исходя из твоих потребностей и темпа.

Нет. Все встречи в нашем центре покрыты профессиональной тайной.

Это означает, что информация о твоём визите, ходе консультаций или терапии не передаётся работодателю или каким-либо другим лицам без твоего явного согласия.

Исключение составляют только ситуации, предусмотренные законом (например, непосредственная угроза жизни или здоровью).

Мы обеспечиваем полную конфиденциальность и безопасность твоих данных и разговоров.

Если ты не уверен(а), с какого специалиста начать, это совершенно нормально.

В такой ситуации лучше всего записаться на первую консультацию. Во время короткого разговора психолог познакомится с твоей ситуацией и поможет подобрать подходящего специалиста — психолога или психотерапевта, который лучше всего соответствует твоим потребностям.

Тебе не нужно принимать это решение самостоятельно — мы поможем тебе с выбором.

Всё еще много вопросов в голове! Запишись на бесплатную консультацию!

Мы знаем, что в дебрях специалистической информации легко потеряться. Но тебе не надо разбираться во всем самостоятельно! Мы здесь - и мы готовы тебе помочь! Запишись на бесплатную 15-минутную консультацию по телефону. На ней мы ответим на все твои вопросы и направим тебя к подходящему специалисту!

01

Отправь нам свой запрос

Отправь нам сообщение через форму. Убедись, что ты вводишь правильный номер телефона.

02

Дождись предложения времени встречи

В течение 48 часов (в рабочие дни) мы отправим тебе SMS с предложением времени консультации.

03

Бесплатная консультация

Опытный психолог-консультант свяжется с тобой в выбранное время и ответит на все твои вопросы и сомнения.

    психотерапия калина

    Давай будем на связи!

    Телефон

    Телефон

    +48 792 822 294
    Адрес электронной почты

    Адрес электронной почты

    kontakt@kalinaterapia.pl
    Адрес

    Адрес

    Варшава, ул. Podleśna 40/33

    Отправь нам сообщение

      Свежие статьи