Метка: схема терапия

методы психотерапии

Разные методы психотерапии: какой выбрать?

Психотерапия сегодня предлагает множество эффективных методов для решения различных жизненных трудностей. Каждый подход имеет свои особенности и преимущества. В этой статье мы расскажем о популярных…

Read more
как справляться с тревожностью

Как справляться с тревожностью и эмоциями: руководство по саморегуляции

Эмоции — это важно! Радость, грусть, злость, отвращение и страх играют важную адаптационную роль — они помогают нам ориентироваться в окружающем мире и понимать, что…

Read more