Grupowa psychoterapia — poczuj na sobie siłę grupy!
Grupowa psychoterapia to forma pracy terapeutycznej, w której niewielka grupa osób spotyka się regularnie, aby wspierać się nawzajem w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i życiowymi. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze uczestnicy mogą spojrzeć na swoje problemy z nowej perspektywy, uczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie oraz doświadczać poczucia przynależności i kontaktu z innymi.
Grupowa terapia prowadzona w „Kalinie”
Prowadzimy grupy stacjonarnie i online w języku rosyjskim i ukraińskim w różnych modalnościach i formach.
Terapia schematów w grupie — online środa 9:00–10:30 Prowadzące: Juliana Szewczuk & Olga Malinowska
Start grupy: styczeń–luty 2026 r.
Dlaczego warto wybrać terapię grupową?
Terapia grupowa daje doświadczenia, których nie da się w pełni uzyskać w pracy indywidualnej.
Siła wspólnoty
Grupa daje poczucie bycia zrozumianym i „wśród swoich”. To doświadczenie często zmniejsza samotność i izolację.
Grupa jako lustro
Inni uczestnicy stają się dla nas punktem odniesienia — dzięki temu łatwiej zauważyć własne schematy myślenia, emocji i reagowania.
Grupa jako przestrzeń do ćwiczeń
To bezpieczne miejsce, w którym można testować nowe sposoby zachowania i rozwijać umiejętności relacyjne.
Masz w głowie dużo pytań? Zapisz się na darmowej konsultację!
Wiemy, że w gąszczu specjalistycznych informacji łatwo się pogubić. Zapisz się na bezpłatną 15-minutową konsultację telefoniczną. Podczas niej psycholog odpowie na wszystkie Twoje pytania i skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty.
01
Wyślij nam swoje zapytanie
Wyślij do nas wiadomość za pomocą formularza. Upewnij się, że wpisujesz poprawny numer telefonu.
02
Zaczekaj na propozycję terminu spotkania
W ciągu 24 godzin (w dni robocze) wyślemy Ci SMS z propozycją terminu konsultacji.
03
Darmowa konsultacja
Doświadczony psycholog-konsultant skontaktuje się z Tobą w wybranym terminie i odpowie na wszystkie Twoje wątpliwości.
