Psychoterapia w języku ukraińskim i rosyjskim – w Warszawie i online
Stacjonarnie w Warszawie i online na całym świecie.
Mówimy w Twoim języku
Rozumiemy doświadczenie migracji
Uważni i doświadczeni terapeuci
Zapewniamy pełną poufność
Z czym pracuje Centrum Psychoterapii „Kalina”
Pracujemy z szerokim zakresem trudności i kryzysów. Pomagamy zrozumieć, skąd bierze się cierpienie, zmniejszyć jego natężenie i znaleźć sposoby radzenia sobie.
Dla kogo jest nasza pomoc psychologiczna
Wspieramy ludzi na różnych etapach życia i w różnych sytuacjach: dorosłych, nastolatki, dzieci, pary i rodziny. Wiemy, jak to jest zaczynać życie w innym kraju. Specjalistę i podejście dobieramy do indywidualnych potrzeb.
Dorośli
Dzieci
Nastolatki
Pary i rodziny
Osoby z doświadczeniem migracji
Specjaliści w środowisku międzynarodowym (IT, praca zdalna)
Usługi psychologa i psychoterapeuty w Warszawie
Proponujemy różne formy pomocy – od terapii indywidualnej po pracę z parami, rodzinami i grupami. Formę dobieramy do Twoich potrzeb: tutaj znajdziesz psychologa dopasowanego do Twojej sytuacji. Wszystko w jednym celu – poprawy Twojego samopoczucia i jakości życia.
Psychoterapia indywidualna
Praca nad Twoją sprawą – w Twoim tempie i w zgodzie z Twoimi możliwościami.
Terapia par i rodzin
Pomagamy parom i rodzinom wychodzić z konfliktów, lepiej się rozumieć i rozmawiać spokojniej.
Psycholog dzieci i młodzieży
Wsparcie dzieci, nastolatków i rodziców – w trudnych sytuacjach, silnych emocjach i zachowaniu.
Psychoterapia online
Psycholog online: ta sama praca, tylko z domu albo z innego kraju.
Diagnostyka psychologiczna
Diagnostyka, która pomaga trafniej zrozumieć trudności i wybrać kierunek pracy.
Terapia grupowa
Praca w grupie: doświadczenie innych uczestników pomaga tam, gdzie trudność dotyczy relacji.
Dlaczego warto wybrać psychoterapeutę mówiącego Twoim językiem
Stworzyliśmy przestrzeń, w której możesz być sobą i otrzymać profesjonalną pomoc psychologiczną – w ojczystym języku i z szacunkiem do Twojego doświadczenia. Nie musisz tłumaczyć swoich emocji ani wyjaśniać terapeucie od zera, skąd przychodzisz.
Rzetelna selekcja specjalistów
Nie musisz sprawdzać kompetencji terapeuty: prowadzimy wieloetapową i rygorystyczną selekcję specjalistów.
Praca zespołowa
Nie jesteśmy marketplace’em ani gabinetem jednego terapeuty. Jesteśmy zespołem – wiedzą i doświadczeniem wymieniamy się regularnie na interwizjach i superwizjach.
Etyka zawodowa
Żeby utrzymać wysoką jakość pracy, regularnie się szkolimy, uczestniczymy w konferencjach, należymy do międzynarodowych organizacji zawodowych i przestrzegamy standardów etycznych zawodu.
Doświadczenie migracji znamy od poszewki
Nasi terapeuci sami przeszli podobną drogę, więc nie trzeba im od zera tłumaczyć, czym jest przeprowadzka i związane z nią trudności.
Nasz zespół: psycholodzy i psychoterapeuci: psycholodzy i psychoterapeuci
W pomocy psychologicznej najważniejsi są ludzie. Dlatego w zespole pracują starannie wyselekcjonowani specjaliści prowadzący spotkania po ukraińsku i rosyjsku – stacjonarnie w Warszawie i online.
Maryia Belavusova
Psycholog, psychoterapeuta
Marharyta Olshanska
Psycholog, psychoterapeuta
Opinie o współpracy z nami
Pomogliśmy już setkom osób odnaleźć stabilność i poczucie bezpieczeństwa po przeprowadzce do nowego kraju.
Jak umówić się do psychologa na pierwszą wizytę
Pierwszy krok jest prostszy, niż się wydaje: wystarczy krótka wiadomość, dalej pomożemy my.
Zadzwoń do nas lub napisz
Opowiedz krótko, z czym przychodzisz – tak, jak Ci wygodnie.
Pomożemy zrozumieć Twoją sytuację
Doprecyzujemy potrzebę i Doprecyzujemy potrzebę i dobierzemy odpowiednią formę pomocy oraz specjalistę.
Dobór specjalisty
Zaproponujemy specjalistę najlepiej dopasowanego do Twoich potrzeb i języka pracy.
Zapisz się na spotkanie
Wybierz wygodny termin – i rozpocznijcie pracę.
Gotowa lub Gotowa lub gotowy zrobić pierwszy krok?
Częste pytania
Krótkie odpowiedzi na to, o co pytacie najczęściej.
Ile kosztuje wizyta?
Aktualne ceny wszystkich usług znajdziesz w Cenniku.
Jak i kiedy odbywa się płatność?
Po rezerwacji otrzymasz e-mail z potwierdzeniem wizyty oraz linkiem do płatności. Zarezerwowany termin zostaje utrzymany, jeśli opłacisz wizytę w ciągu 24 godzin od otrzymania wiadomości.
Zapłacisz szybkim przelewem online, kartą płatniczą lub BLIK-iem – link znajdziesz w tej samej wiadomości.
W jaki sposób wasi specjaliści trafiają do zespołu?
Każdy specjalista w naszym zespole przechodzi rzetelną selekcję: rekomendacje od organizacji, z którymi współpracował (np. fundacji), oraz rozmowy weryfikujące kompetencje, doświadczenie i postawę etyczną. Tylko 1 na 8 poleconych specjalistów przechodzi przez ten proces. Nie musisz się martwić o kompetencje specjalisty – zrobiliśmy tę pracę za Ciebie.
Umówić się do psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry?
To zależy od tego, z czym się aktualnie zmagasz.
Psycholog pomaga rozeznać się w tym, co się z Tobą dzieje, w razie potrzeby przeprowadza diagnozę i podpowiada następny krok.
Psychoterapeuta pracuje długofalowo: regularne spotkania nastawione na głębszą zmianę – stres, relacje, trauma, poczucie własnej wartości.
Psychiatra jest lekarzem: diagnozuje zaburzenia psychiczne i to on decyduje o ewentualnym leczeniu farmakologicznym.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, umów się na konsultację psychologiczną – wspólnie wybierzemy najlepszą formę wsparcia.
Czy wystawiacie recepty na leki?
Nie. W zespole mamy psychologów i psychoterapeutów, a recepty w Polsce wystawiają jedynie lekarze psychiatrzy.
Jeśli potrzebna jest współpraca z psychiatrą, pomożemy znaleźć odpowiedniego specjalistę.
Listę rekomendowanych przez nas lekarzy psychiatrów pracujących w języku rosyjskim i/lub ukraińskim znajdziesz tutaj.
Jak wybrać odpowiedniego psychologa lub psychoterapeutę?
Zastanów się, co jest dla Ciebie ważniejsze: praca w konkretnym nurcie (np. gestalt czy psychoterapia psychodynamiczna) czy poczucie komfortu i zaufania do terapeuty. O różnych nurtach przeczytasz na naszym blogu.
Zwróć uwagę na wykształcenie, specjalizację i doświadczenie specjalisty. Zaufaj też swojej intuicji: pierwsze spotkanie to okazja, żeby sprawdzić, czy czujesz się bezpiecznie i swobodnie.
W „Kalinie” jest bezpłatna 15-minutowa rozmowa. Podczas niej poznamy Twoje potrzeby i zaproponujemy specjalistę pod Twoją sytuację.
Jak przebiega pierwsze spotkanie (konsultacja psychologiczna)?
Pierwsze spotkanie to rozmowa, w której specjalista dowiaduje się o Tobie i o tym, co Cię przywiodło.
Opowiadasz o tym, z czym przychodzisz, co Cię niepokoi i czego oczekujesz od wsparcia. Psycholog zadaje pytania, które pomagają trafniej zrozumieć Twoje trudności.
Na koniec wspólnie decydujecie, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza – psychoterapia, konsultacje psychologiczne czy inne wsparcie.
Spotkanie do niczego nie zobowiązuje – służy temu, żebyś zdecydował świadomie.
Ile spotkań potrzeba, aby uzyskać pomoc?
W terapii nie ma obietnic szybkich efektów i warto podchodzić ostrożnie do takich deklaracji. My ich nie składamy – proces terapeutyczny przebiega u każdego inaczej.
Wpływa na to wiele rzeczy: jaka to trudność, jak długo trwa, co dzieje się w Twoim życiu, ile masz sił i motywacji.
Czasem już kilka spotkań konsultacyjnych wystarcza, żeby lepiej zrozumieć problem i znaleźć kierunek działania. Przy trudnościach bardziej złożonych lub długotrwałych potrzebna jest dłuższa psychoterapia – czasem kilkuletnia.
Poufność: czy pracodawca może dowiedzieć się, że korzystam z pomocy psychologa?
Nie. Wszystkie spotkania są objęte tajemnicą zawodową.
Informacje o Twojej wizycie, przebiegu konsultacji ani terapii nie są przekazywane pracodawcy ani innym osobom bez Twojej wyraźnej zgody.
Wyjątkiem są wyłącznie sytuacje przewidziane prawem, na przykład bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia.
Tak samo uważnie dbamy o poufność i bezpieczeństwo Twoich danych oraz rozmów – stacjonarnie i online.
Czy mogę zmienić terapeutę?
Tak, na każdym etapie pracy.
Relacja terapeutyczna jest bardzo ważna, dlatego kluczowe jest, żebyś czuł się w niej bezpiecznie i komfortowo. Jeśli nie czujesz dopasowania, powiedz o tym – pomożemy znaleźć innego specjalistę.
Zmiana terapeuty to nie porażka. Często właśnie ona pozwala trafniej dobrać wsparcie.
Możesz zacząć od prostego pytania
Jesteśmy obok – pomożemy znaleźć odpowiedź i kierunek, nawet jeśli nie wiesz jeszcze, czy potrzebujesz terapii.
Przestrzeń psychoterapii „Kalina”: dla tych, którzy szukają wewnętrznego oparcia
Czasami okoliczności życiowe stają się zbyt trudne, aby poradzić sobie z nimi samodzielnie. Dlatego stworzyliśmy ekspercką przestrzeń, w której profesjonalna psychoterapia jest dostępna, zrozumiała i głęboko ludzka. „Kalyna” to nie tylko platforma psychologiczna, ale prawdziwa społeczność profesjonalistów, w której znajdziesz wsparcie, pomagające przekształcić wewnętrzne kryzysy w punkty rozwoju. Twoja droga do stabilności psychicznej zaczyna się tutaj.
Profesjonalna pomoc: psychologowie w Warszawie
Pomagamy, jeśli odczuwasz:
• lęk i niepewność – trudno Ci radzić sobie ze stresem, atakami paniki lub natrętnymi myślami;
• trudności w relacjach damsko-męskich – konflikty z partnerem, rozwód, lęk przed pozostawaniem w nieszczęśliwym związku lub poczucie samotności, problemy w komunikacji;
• kryzys samooceny – poszukiwanie własnej drogi, wypalenie lub brak pewności co do słuszności swoich działań;
• obciążenie emocjonalne – przeżywanie żałoby, straty lub depresji;
• trudności adaptacyjne – powszechny problem wśród Ukraińców mieszkających za granicą (Polska i inne kraje).
Dzieciom i nastolatkom zmiany dają się we znaki szczególnie mocno: po przeprowadzce dziecko potrafi zachowywać się jak młodsze. Przestrzeń „Kalina” to nie kolejny anonimowy serwis psychologów online, ale zespół specjalistów, którzy również budowali swoje życie w Polsce od podstaw. Z naszą pomocą znajdziesz sposób, żeby wesprzeć syna lub córkę i pomóc im odnaleźć się w nowym miejscu. Konsultacje odbywają się zdalnie lub stacjonarnie w spokojnym gabinecie, w którym dziecko może czuć się bezpiecznie.
„Kalina” – przestrzeń, w której jesteś wysłuchany
„Kalina” to nie tylko gabinet psychologa, ale centrum skupiające specjalistów z różnych nurtów, żeby każda osoba dostała pomoc dopasowaną do swojej sytuacji. Psychoterapia to dla nas nie tylko przezwyciężanie trudności, ale też droga do lepszego poznania siebie i budowania odporności na życiowe wyzwania.
Sama nazwa centrum symbolizuje życie, wytrwałość i więź z korzeniami – to, co pomagamy odzyskać dzieciom i dorosłym. Dlatego zbudowaliśmy zespół, w którym każdy specjalista przeszedł staranną selekcję i pracuje pod superwizją.
Skuteczność konsultacji i dalszej terapii w dużej mierze zależy od osobistego kontaktu. Dlatego przygotowaliśmy wygodne wyszukiwanie psychologa według specjalizacji – dzięki temu droga od pierwszego zgłoszenia do realnych zmian jest krótsza.
Psycholog w Polsce: formy współpracy
Każda droga do zmian jest wyjątkowa, dlatego oferujemy różne formy pomocy psychologicznej:
• Konsultacje indywidualne. Indywidualna praca z psychologiem – stacjonarnie w przytulnym gabinecie w Warszawie lub online.
• Konsultacje dla par. Wsparcie dla par lub członków rodziny w dogodnej formie: online lub podczas osobistego spotkania.
• Konsultacje psychologa dziecięcego. Troskliwe wsparcie dla najmłodszych klientów i nastolatków. Konsultacje pomagają lepiej zrozumieć stan emocjonalny dziecka, trudności w zachowaniu, nauce lub komunikacji, a także znaleźć sposoby na harmonijny rozwój i komfortowe funkcjonowanie w otoczeniu.
• Terapia grupowa. Bezpieczna społeczność osób o podobnych doświadczeniach, gdzie doświadczenia innych pomagają lepiej zrozumieć samego siebie. Koszt usług psychologicznych w grupie jest znacznie niższy niż w przypadku sesji indywidualnych. Ta forma pracy ma również wiele innych zalet – skontaktuj się z nami w dogodny sposób, aby dowiedzieć się więcej.
Do każdej z tych form dobierzemy specjalistę – również psychoterapeutę mówiącego po ukraińsku – z którym droga do zmian będzie zrozumiała i bezpieczna.
Jak przebiega pierwsza konsultacja
4 kroki do pierwszego spotkania:
- Zgłoszenie. Skontaktuj się z nami w dogodny sposób – rejestracja odbywa się telefonicznie, przez Telegram, e-mail lub samodzielnie poprzez system online na stronie internetowej.
- Poznanie potrzeb. Ustalamy Twój problem oraz oczekiwania.
- Dobór specjalisty. Zapoznajesz się z katalogiem psychologów, a my pomagamy w wyborze odpowiedniej osoby.
- Pierwsze spotkanie. Opowiadasz o tym, co Cię niepokoi, aby ustalić dalszy plan pracy.
Psycholog przeprowadza wstępną diagnozę stanu psychicznego – udziela wsparcia, a w razie potrzeby rekomenduje kontakt z odpowiednim psychoterapeutą.
Dobór psychologa w „Kalinie”: powierzacie nam to, co najważniejsze
Psychoterapia w naszym Centrum opiera się na ścisłym przestrzeganiu zasad etyki zawodowej. Nie udzielamy porad, jak należy żyć, lecz pomagamy odnaleźć własne odpowiedzi, opierając się na podejściu naukowym i empatii.
Nasze zasady:
• Profesjonalizm. Wszyscy specjaliści są ekspertami z kierunkowym wykształceniem i doświadczeniem własnej terapii, regularnie uczestniczą w superwizji i interwizji, stale rozwijają swoje kompetencje oraz biorą udział w konferencjach branżowych.
• Bezpieczeństwo. Gwarantujemy pełną poufność oraz przestrzeganie zasad etycznych.
• Akceptacja. Umożliwiamy rozmowę o trudnych sprawach w ojczystym języku. Akceptujemy każdą historię i każde doświadczenie.
Koszt usług zależy od kwalifikacji specjalisty: odzwierciedla doświadczenie zawodowe i liczbę godzin superwizji. Aktualne stawki znajdziesz w cenniku.
Nie odkładaj troski o siebie – wizytę w centrum psychoterapii „Kalina” (kalinaterapia.pl) możesz umówić już dziś.