Валерія Валова

Мої підходи та методи:

Мою основну психотерапевтичну освіту я здобула в гештальт-підході, в якому є сертифікованою та акредитованою терапевткою і супервізоркою. Додатково я завершила навчальні програми у клієнт-центрованому підході, арт-терапії (включно з пісковою терапією sandyplay), когнітивно-поведінковій терапії (CBT) та EMDR.

Ми можемо зустрітися:

очно у Варшаві та онлайн.

Я працюю з:

• дорослими,
• молоддю та підлітками від 13 років,
• дітьми від народження та їхніми батьками,
• парами та сім’ями,
• групами.

Ви можете спілкуватися зі мною:

• українською,
• російською,
• польською.

Я проводжу:

• психологічні консультації у Варшаві,
• онлайн-консультації,
• психотерапію у Варшаві,
• онлайн-психотерапію,
• психотерапію дітей і підлітків,
• групову психотерапію,
• психотерапію пар і сімей.

Сфери, з якими я працюю:

Моя основна спеціалізація — робота з наслідками травматичного досвіду та кПТСР. Клієнти звертаються до мене з такими труднощами:

Клінічні запити:

• опрацювання психологічного компоненту депресії,
• підтримка в прийнятті та адаптації до біполярного розладу,
• опрацювання психологічного компоненту ОКР,
• опрацювання психологічного компоненту психосоматичних розладів,
• робота з психологічними основами розладів харчової поведінки,
• подолання фобій,
• робота з тривогою,
• робота з панічними атаками та їх причинами.

Робота з травмою:

• кПТСР, травми розвитку,
• наслідки життя в дисфункційній родині (насильство, залежність одного з батьків, психічні захворювання батьків),
• підтримка у переживанні втрати та горювання (включно з ускладненим горюванням),
• наслідки хронічного стресу,
• наслідки пережитого мобінгу.

Робота з особистістю:

• невпевненість у собі,
• робота з особистими кордонами,
• робота зі стилем прив’язаності,
• низька самооцінка,
• напади гніву,
• самопошкодження.

Життєві кризи:

• міграція та пошук себе на новому місці,
• сімейні конфлікти,
• побудова стосунків з дітьми та підлітками,
• болісні розриви,
• складні розлучення (у тому числі судові процеси).

Сфери, з якими я не працюю:

• залежності,
• психологічна підтримка осіб із діагнозом шизофренія.

Що для мене означає психотерапія?

Для мене психотерапія — це можливість навчитися по-іншому відчувати себе.

Що для мене важливо в роботі?

Найважливішими є професійна етика та побудова терапевтичних відносин, у межах яких стає можливим коригувальний емоційний досвід. Це може приводити до змін особистості та покращення якості життя.

Освіта:

• 2006–2010 – Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет психології
  рівень: бакалавр психології (диплом з відзнакою)
• 2010–2011 – Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет психології
  рівень: магістр психології (диплом з відзнакою)
• 2011–2017 – Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна
  аспірантура
  спеціалізація: загальна психологія, історія психології
• 2025 – нострифікація диплома магістра
  Варшавський університет

Сертифіковані курси та підвищення кваліфікації:

• 2007–2009 – післядипломне навчання з арт-терапії (180 год: теорія + практика)
• 2007–2013 – програма семінарів «Теорія і практика гештальт-терапії»
  (810 год теорії, 200 год групової роботи, 240 год особистої терапії, 150 год супервізії)
• 2008–2011 – навчання з сімейного консультування (12 год теорії, 12 год практики)
• 2013–2017 – супервізійне навчання в гештальт-підході (просунутий терапевт, супервізор, груповий терапевт)
• 2014 – курс з консультування та кризового втручання (25 год теорії, 10 год практики + супервізія)
• 2015 – основи травма-фокусованої CBT (11 год теорії, 6 год практики)
• 2020–2021 – спеціалізація з криз та травми в гештальт-підході (210 год)
• 2022 – EMDR, I рівень + базовий тренінг (EMDR Europe / EMDR Ukraine)