Психоедукація

Психологічні статті

Прості та дбайливі тексти від наших спеціалістів — про тривогу, стосунки, адаптацію та турботу про себе.

Bez kategorii Головна тема тижня

Прокрастинація: чому ми відкладаємо життя на потім?

Чому ми відкладаємо справи на потім: що таке прокрастинація і як з нею впоратися Багатьом знайоме відчуття, коли важливе завдання потрібно зробити вже сьогодні, але замість цього знаходяться десятки інших справ:…

Yuliana Shevchuk · 06.05.2026 · 4 хв читання

Стрес

Булінг у сучасному суспільстві: причини, наслідки, рішення

Булінг — це не просто конфлікт чи випадкова суперечка. Це систематичне явище, яке залишає глибокі сліди в житті…

21.04.2026 · 5 хв

Методи психотерапії

Групова схематерапія: можливості та принципи роботи

Групова схематерапія — це унікальний терапевтичний підхід, який поєднує глибину роботи з ранніми дезадаптивними схемами та цілющу силу…

22.10.2025 · 10 хв

Методи психотерапії

Групова психотерапія: можливості та принципи роботи

Групова психотерапія являє собою ефективний метод психологічної допомоги, який використовує динаміку міжособистісних стосунків як основний терапевтичний інструмент. На…

09.09.2025 · 6 хв

Психодіагностика

Транзакційний аналіз: розуміння ігор людського спілкування

Уявіть ситуацію: ви просите близької людини про допомогу, а замість підтримки отримуєте критику. Або навпаки — даєте щиру…

27.08.2025 · 6 хв

Методи психотерапії

КПТ — когнітивно-поведінкова терапія

Когнітивно-поведінкова психотерапія являє собою своєрідний теоретичний мішок, що охоплює множину форм терапії, теоретичною основою яких є когнітивна психологія…

26.08.2025 · 4 хв

Методи психотерапії

Схематерапія: режими та потреби

Схема-терапія це форма лікування, яка поєднує когнітивно-поведінкову терапію з елементами інших видів терапії (зокрема психодинамічної та гештальт-терапії). Зазвичай…

26.08.2025 · 5 хв