Психотерапія українською та російською — у Варшаві та онлайн

Актуальні ціни на всі послуги ви знайдете в Прайсі.

Після бронювання ви отримаєте e-mail із підтвердженням візиту та посиланням на оплату. Умова збереження заброньованого часу — оплата візиту протягом 24 годин після отримання листа.

У листі буде посилання на зручну оплату — можна сплатити швидким онлайн-переказом, карткою або BLIK-ом.

Кожен спеціаліст у нашій команді проходить ретельний відбір: рекомендації зі співпраці (напр. з фондами чи іншими організаціями), співбесіди на перевірку компетенцій, досвіду та етичної позиції. Лише 1 з 8 спеціалістів проходить наш відбір. Вам не потрібно хвилюватися про компетентність спеціаліста — ми зробили цю роботу за вас.

Це залежить від ваших потреб і того, з чим ви зараз стикаєтеся.

Психолог допоможе зрозуміти вашу ситуацію, емоції та труднощі. Може провести діагностику й запропонувати подальші кроки.

Психотерапевт веде регулярну терапію, яка допомагає у глибших змінах — напр. у роботі зі стресом, стосунками, травмою чи самооцінкою.

Психіатр — це лікар, який діагностує психічні розлади й за потреби може призначити медикаменти.

Якщо не знаєте, з чого почати — запишіться на психологічну консультацію. Разом допоможемо обрати найкращу форму підтримки.

Ні. У нашій команді працюють виключно психологи та психотерапевти. У Польщі рецепти можуть виписувати лише лікарі-психіатри.

За потреби співпраці з психіатром ми можемо допомогти знайти відповідного спеціаліста.

Список рекомендованих нами лікарів-психіатрів, які працюють російською та/або українською, ви можете знайти тут.

Подумайте, що для вас найважливіше — чи хочете працювати в конкретному напрямі (напр. гештальт, психодинамічна психотерапія), чи вам важливіше відчуття комфорту й довіри до терапевта. Тут можна докладніше прочитати про різні напрями.

Зверніть увагу на освіту, спеціалізацію та досвід спеціаліста. Довіртеся також своїй інтуїції — перша зустріч це нагода перевірити, чи почуваєтеся безпечно й вільно.

У «Калині» можна записатися на безкоштовну 15-хвилинну консультацію. Ми дізнаємося про ваші потреби й скеруємо до спеціаліста, який найкраще відповідає вашій ситуації.

Перша зустріч — це розмова, під час якої спеціаліст знайомиться з вашою ситуацією та потребами.

Ви можете розповісти, з чим прийшли, що вас непокоїть і чого очікуєте від підтримки. Психолог може поставити запитання, які допоможуть краще зрозуміти ваші труднощі.

Наприкінці ви разом обмірковуєте, яка форма допомоги буде для вас найкращою — психотерапія, психологічні консультації чи інша підтримка.

Зустріч не зобов’язує починати терапію — вона має допомогти вам ухвалити свідоме рішення.

У терапії немає обіцянок швидких результатів — і до таких заяв варто ставитися обережно. Ми не обіцяємо швидких ефектів, адже терапевтичний процес індивідуальний.

Час, потрібний для покращення, залежить від багатьох чинників: типу труднощів, тривалості, життєвої ситуації, ресурсів і мотивації.

Іноді вистачає кількох консультаційних зустрічей, щоб краще зрозуміти проблему й знайти напрям дій. В інших випадках, особливо за складніших чи тривалих труднощів, потрібна довша психотерапія (іноді навіть кілька років).

Ні. Усі зустрічі захищені професійною таємницею.

Це означає, що інформація про ваш візит, перебіг консультацій чи терапії не передається роботодавцю чи іншим особам без вашої прямої згоди.

Виняток — лише ситуації, передбачені законом (напр. безпосередня загроза життю чи здоров’ю).

Ми дбаємо про повну конфіденційність і безпеку ваших даних та розмов.

Так. Ви маєте повне право змінити терапевта на будь-якому етапі роботи.

Терапевтичні стосунки дуже важливі, тому ключово, щоб ви почувалися в них безпечно й комфортно. Якщо з будь-якої причини не відчуваєте збігу — ми допоможемо знайти іншого спеціаліста.

Зміна терапевта не означає поразки — часто це природна частина процесу, яка допомагає краще дібрати форму підтримки до ваших потреб.